Resep: Enak Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak

Resep Rahasia Masakan Padang

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak. Masukkan ikan tongkol dan belimbing wuluh. Masak dengan api kecil hingga ikan matang dan kuah menyusut. Bagi sahabat yang ingin makan enak saat diet.menu ini bisa menjadi pilihan dan solusi tuk varian menu diet spy tidak membosankan.

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak Nutrisi tersebut berasal dari bahan-bahan yang digunakan mengingat makanan yang satu ini sering disajikan atau dibuat dengan menggunakan bahan ikan tongkol. Penasaran seperti apa membuat asam padeh ikan tongkol khas Padang? Sajian yang dibuat dengan memanfaatkan ikan tongkol segar yang kemudian dipadu dengan bumbu yang lezat ini tentu saja membuat rasanya semakin nikmat dan istimewa. Kamu dapat memasak Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak dengan 23 bumbu dan 4 langkah langkah. Langsung saja cara memasak Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak.

Bahan dan Bumbu Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak

  1. Ini 200 gr of ikan tongkol cuci bersih lumuri jeruk nipis dn garam bilas.
  2. Ini 3 sdm of air jeruk nipis.
  3. Kamu perlu of Kapulaga.
  4. Kamu perlu of Asam kandis.
  5. Ini 1 ruas jari of lengkuas geprek.
  6. Ini 1 lbr of daun salam.
  7. Siapkan 3 lbr of daun jeruk.
  8. Siapkan 1 btg of serai.
  9. Kamu perlu of Daun kunyit.
  10. Ini of ❤Bumbu halus.
  11. Kamu perlu 5 of cabai merah.
  12. Siapkan 3 of cabai rawit.
  13. Kamu perlu 5 of bawang putih.
  14. Ini 3 of bawang merah.
  15. Ini 1 ruas jari of jahe.
  16. Siapkan 3 bh of kemiri.
  17. Ini secukupnya of Air.
  18. Siapkan of Himalaya salt.
  19. Siapkan sedikit of Gula merah.
  20. Kamu perlu of Kaldu jamur.
  21. Siapkan of ❤.
  22. Kamu perlu of Wortel.
  23. Siapkan of Kacang panjang.

Asam padeh tongkol masakan khas Padang yang sangat enak dan lezat. Download Juga Aplikasi Resep Yang Kekinian Lainnya Dari "Resep Kuliner Nusantara". daging untuk diet goldar O dan GM *Japchae (tumis 'soun' dan sayur ala korea) *Sayur Tumis Saus Tiram (untuk bekal anak sekolah). By Elvyra Categories : Resep Masakan Ikan, Resep Masakan Indonesia. Proses pembuatan asam padeh ini tidaklah terlalu sulit bahkan bisa dikategorikan masakan yang cukup mudah untuk dibuat, apabila anda kebetulan adalah penyuka masakan asam padeh tersebut. * Diet turunkan kadar asam urat Asam urat merupakan hasil dari pemecahan purin yang didapat baik dari makanan maupun dari tubuh sendiri yang memproduksinya. * Diet turunkan kolesterol Kolesterol merupakan bahan seperti lemak yang ada dalam darah.

Ikan tongkol Asam padeh no oil bekal diet enak Tata Cara

  1. Blender semua bumbu halus. Tumis dengan sedikit air bukan dengan minyak Masukkan kapulaga,daun salam,daun jeruk, serai, lengkuas, daun kunyit. Tumis hingga harum dan tanek..
  2. Kemudian kasih air secukupnya.. tunggu hingga mendidih kemudian masukkan gula merah dan himsalt dan kaldu jamur serta ikan tongkol kecilkan api tunggu hingga agak susut.
  3. Selagi menunggu siapkan kukusan kukus wortel dan kacang panjang.
  4. Siap di sajikan untuk bekal pun oke selamat mencoba.

Ikan tongkol yang diolah asam pedas sangat nikmat disantap untuk makan siang dan makan malam. Ikan tongkol segar dibersihkan terlebih dahulu lalu direbus sampai matang. Setelah matang baru dihilangkan duri dan kepalanya. Sebenarnya mangut bisa dibuat dari bahan lain seperti ikan pari asap, ikan tongkol asap, ayam dan tuna. Tapi mangut kemasan kaleng yang paling menjadi.